|
Hedeflerini Belirle:
Ana
hedeflerini
listele: |
daha önemli
|
önemli
|
|
uzun dönem |
|
|
|
orta dönem |
|
|
|
kısa dönem |
|
|
Zamanını nasıl
kullanacağını belirle:
|
Kolon I:
Haftalık aktivitelere harcadığın zamanı saat cinsinden
listele. |
Kolon II:
Günlük tekrarladığın aktiviteleri beş(iş günü) veya
yedi(toplam gün) ile çarparak haftada toplam kaç saat
harcadığını hesapla. |
|
Ders Saati
Çalışma Zamanı
İş/Staj
Gönüllü aktiviteler
Ekzersiz
Planlı aktiviteler
(klüp, ibadet, vb.)
Arkadaş toplantıları
Ev ve ayak işleri
Ötekiler
|
______
______
______
______
______
______
______
______
______
______
|
Yolda geçen süre( 5 ile çarp=)
Yemek hazırlama ve yeme ( 7 ile çarp=)
Kendine ayırdığın zaman (7 ile çarp=)
Uyku (7 ile çarp)
|
______
______
______
______
|
|
Toplam A:
|
______ |
Toplam B:
|
______ |
|
Toplam A + B =
Toplam C: ______ saat |
|
Haftada 168 saat
vardır. 168 den Toplam C yi çıkart = _____ Boş zaman (168 -
toplam C) |
Zaman Yönetimini takdir et:
- Hedeflerine
ulaşmak için ne kadar zaman ayırdın?
- Zaman dağılımın
öncelikli hedeflerini gösteriyor mu?
- Boş zamanın,
öncelikli hedeflerin için kullanılabilir mi?
Boş zamanında yapmak istediğin dört aktiviteyi listele
Takvimini yap:
Dönem Takvimi:
- Dönemlik ders
planını al
- Sınav tarihleri,
tatiller, çalışma günleri gibi önemli tarihleri yaz.
- Sözlü, yazılı,
ödev, proje ve sosyal etkinliklerin günlerini yaz.
- Bu listeyi
çalışma alanına yakın bir yere as ve ilerlemeni işaretle. Bu
sadece genel bakış çok fazla detaya inme.
Bu
sadece genel bakış, çok fazla detaya inme
Planlanmış haftalık liste
- Sınıf, çalışma
zamanı, randevular ve sosyal olaylar gibi önceden belli
aktiviteleri yaz.
Bu
daha ayrıntılı bir bakış: Aktivitelerini saatlik bloklar halinde
tüm hafta için yaz.
Gerçek haftalık plan
- Planlanmış
Haftalık listeleri değiştir ve detaylandır.
- Önceliklere
uygun olarak yapacağın değişiklikler için zaman kullanımına
değer biç
- Zamanını
hedeflerine ulaşmak için en iyi şekilde kullanıyor musun?
- Çalışacağını
planladığın anda çalışıyor musun?
- Daha etkili
çalışabileceğin zamanları biliyor/ tanımlayabiliyor musun?
Günlük plan veya "Yapılacaklar Listesi"
- Bir gece önceden
veya sabah ilk iş bu listeyi tamamla.
- O günü bitirmeyi
planladığın ödevleri, siparişleri ve randevuları listeye dahil
et.
- Kendine bitti
hissi vermek için yaptığın işleri listende işaretle
Planı İzlemenin Yaraları:
- Yazılı planla sorumluluklarını daha iyi yerine
getirebilir ve daha az problem yaşarsın
- Planlanmış görevlerin tamamlanması daha
muhtemeldir.
- Eğer zamanında çalışır ve ödevlerinizi
yaparsanız, son dakikaya kadar sınav için çalışmanıza gerek kalmaz
|